是的，在民间是有寒露节气不能露脚踝的说法的。
之所以说在寒露节气不能露脚踝，主要的是因为，当时间到了寒露节气的时候，我国的气温也是开始逐渐的变得寒冷的。此时我国的北方也是出现的深秋的景象。
所以则是有专家表示，此时寒气逼人，一定要注意身体，特别是脚的保暖。
因为到了寒露节气，天气是从凉爽变成寒冷。特别是在晚上，气温会下降的尤为明显。在民间则就是有：寒露脚不露。其实这个主要的就是在告诫我们应特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵。两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪层较薄，特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人抵抗力下降。在加上人体的呼吸道对冷空气刺激极为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪就会乘虚而入。除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。寒露节气一过，应注重足部保暖
所以说，则就是有寒露节气不能露脚踝的说法的。

需要的
霜降节气以经是属于秋天的最后一个节气了，过完霜降也就是步入到了冬天，因此，在霜降期间注意保暖也是非常的重要的。
在霜降节气换衣服一定要注意的就是，换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，"不穿单衣"也是霜降养生的重要一点。霜降时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。